ГлавнаяОбраз жизни → Переход на зимнее время

Переход на зимнее время

27 Окт 2008 | Автор: | Комментариев нет »

Дождались!
Возможно, переход на летнее время и вызывает у кого-то сомнения, но переход на зимнее время — это замечательно.

Сколько сиюминутных дел мы откладываем на потом, сколько не успеваем именно на один час? Это как с финансами: расходуем определённую сумму, имеющуюся в наличии. Но если вдруг премия или ещё какой дополнительный бонус…

Именно эта трата, — самая приятная. Главное — правильно распорядится этим бонусом.

И пусть ворчат пессимисты, что у нас этот час сначала отняли, изнурив организм дополнительным стрессом, а потом вернули ненадолго.

Мы же ждём переход на зимнее время, как подарок. Ежегодный такой подарок от природы. Солнышко спать — и нам угомониться пора.

Течение времени

И что самое желанное на «зимнее» утреннее время? Конечно, лишний часок поспать. Но, поверьте, это быстро потеряет свой смысл, потому что через пару дней Вы начнёте и ложиться позже. Предлагаю инвестировать этот час в своё здоровье. И момент самый подходящий.

Осенью быстрее утомляется организм, недополучая свет. Где-то подсознательно мы ожидаем длинные холодные зимние месяцы. Падает общая активность, особенно у людей зависимых от природных явлений.

Вот сколько раз Вы в своей жизни пытались начать делать утреннюю зарядку? Но раскачать себя ещё можно, а вот ввести в обыденность подъём на какое-то время пораньше куда как нелегко.

Переход на зимнее время поможет нам в этом. Пусть это будут несколько несложных упражнений, знакомых с детства. А там — войдёте во вкус, начнёте осваивать что-нибудь интересненькое и посложнее.
Вот как я, — освоила гимнастику бодифлекс. Главное в этом деле — регулярность.

Выработайте полезную привычку, не затратив особых усилий. Ваш организм сам просыпается чуть раньше привычного. И совсем не трудно в этот момент начать движение к здоровью. Ведь здоровому человеку не страшны перепады давления или резкая смена погоды.

Да и просто приятно быть чуточку здоровее!

Здесь вы можете написать комментарий к записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля